макароны (я больше всего люлю спиральки, но можно почти любые - разве что спагетти будет неудобно есть), 2 помидора, лучше мясистых, 1 желтый болгарский перец, 2 небольших огурца, лучше подмосковных, половина красной луковицы, несколько листиков салата, несколько маслин, 3 дольки чеснока, сыр "Маасдам", соль, перец, три столовых ложки оливкового масла

150 грамм мяса,
50 грамм вареного риса,
20 грамм сливочного или растительного масла,
50 грамм репчатого лука,
5-6 капустных листьев,
укроп, соль, молотый перец.

Соус:
130 грамм сметаны,
томат-паста,
мука,
мясной бульон,
зелень, соль.

тигровые креветки - 16 штук оливковое масло - одна столовая ложка чеснок (измельчённый) - одна чайная ложка коньяк - 50гсливки (35%) - 250гзелень (мелко порубленная) - по вкусуфранцузская булка (поджаренная) - 8 кусочковсоль, перец (свежесмолотый) - по вкусу.

растительное масло 340 грамм сладкого хлеба (например, фокачча)8 яиц2 стакана обезжиренного молока1 стакан тертого сыра пармезан 280 грамм размороженного шпината одна чайная ложка соли1 стакан мелко изрубленного крабового мясаломтики помидоров

Куриные окорочка - восемь штук Соль, перец черный молотый, сахар, лимонная кислота, вегета.